おすすめ　動画ユーチューブ　です。

◇ポールウォーキングPART-1

◇ポールウォーキングPART-2

◇ポールウォーキングPART-3

◇ポールウォーキングPART-4

◇①室内用ポール　アルポ   (使い方)

◇②室内用ポール　アルポ　(製品紹介)

 

◇ポールウォーキングの歩き方〜メタボ・ロコモを予防改善(1)

◇ポールウォーキングの歩き方〜メタボ・ロコモを予防改善(2)

◇パーキンソン病の方で　ポールウォーキングをされる方に耳寄り情報

◇椅子に腰掛けて行う　筋トレとストレッチの　耳寄り情報

◇関連リンク先のフィール我孫子のレクチャーの様子の一部をご覧いただけます

◇なんちゃってポールウォーキング

◇なんちゃってポールウォーキング2.2

GLOBIS知見録より

◇藤原和博氏が語る「人生100年時代　戦略的モードチェンジ」

◇田坂広志が説く！リーダーが持つべき「死生観」「覚悟」とは？